Yaşam & Sağlık

Seboreik dermatit, kafa derisi ve yüzün yağlı bölgelerinde kepek, kızarıklık ve pullanmaya yol açan yaygın bir cilt sorunudur. Belirtileri, nedenleri ve tedavi seçenekleri bu yazıda.

Türk somonu ile Norveç somonu arasındaki farkları yetiştirme koşulları, besin değerleri ve fiyat açısından karşılaştırıyoruz.

Et ve kıyma bugünlerde çok pahalı, en ufak parçasının dahi ziyan edilmemesi gerekiyor. Kıymanızı hemen kullanmanız gerekiyorsa tariflerimize gözatmalısınız.

Tükenmişlik sendromunun belirtilerini ve başa çıkma yollarını anlatıyoruz: dinlenme, hareket, stres yönetimi, sınır koyma ve profesyonel destek.

Gluten intoleransı olan kişilerin de gönül rahatlığıyla tüketebileceği glutensiz doğum günü pastası tarifimiz, normal bir doğum günü pastası kadar lezzetlidir.

Güncel not (Kasım 2026): Bu yazı serisi 2022-2023 tarihli kişisel bir süreci anlatır. Göç idaresi IND’nin güncel sayfasına göre Türk vatandaşlarının serbest meslek başvurularında puan sistemi uygulanmaz ve iş planı RVO tarafından değerlendirilir; Türk vatandaşlarına yönelik başvuru formu olarak 7531 numaralı form anılmaktadır. Formlar, ücretler ve karar süreleri değişmiş olabilir; başvurmadan önce IND’nin Türk vatandaşları […]

Grip aşısı nedir, kimler için önerilir, ne zaman yapılır ve yan etkileri nelerdir? Türkiye’deki risk gruplarıyla birlikte özetledik.

Özel ve tamamlayıcı sağlık sigortası arasındaki farkları, ayakta tedavi teminatını ve uygun poliçeyi nasıl bulacağınızı anlatıyoruz.

Kış mevsimi bu sene de kapıya dayandı, hava durumu kombiyi açmak için yavaş yavaş sinyal veriyor. Hatta bazılarımız çoktan kombiyi açtı bile. Ekonomik durum ve enflasyon malum, bu kış zor geçecek. Doğalgaz faturaları birçoğumuzu mutsuz edecek. Bu sebeple, bir nebze de olsa faydası olabilmesi adına hesaplı ev ısıtmak, ekonomik doğalgaz kullanımı, doğalgaz tasarruf yöntemleri gibi […]

Koşmaya ve doğa yürüyüşlerine başladınız. Artık maceralarınızın harita üzerinde takip etmeye, kalp atış hızınızı incelemeye, yüksek irtifa yürüyüşlerini gözlemlemeye ve hatta SpO2 (oksijen doygunluğu) seviyelerinize ulaşmak için ideal bir çözüm.